Natacha DELLARD, votre coach en préparation mentale intégrée à Ajaccio (20090)
Natacha DELLARD
Préparatrice mentale &
Neuro-thérapeute
Qui suis-je ?
Je m’appelle Natacha Dellard.
J’accompagne des personnes compétentes, engagées, souvent au service des autres,
qui tiennent encore debout… mais au prix d’un épuisement intérieur profond.
Mon travail commence là où beaucoup s’arrêtent :
quand le mental a tout compris,
mais que le corps, lui, continue de porter ce qui fatigue.
Ma posture
Je ne cherche pas à “réparer” les personnes que j’accompagne.
Je les aide à changer de point d’appui.
Quand le corps n’a plus d’espace pour déposer, le mental prend le relais, compense, contrôle, sature.
Mon rôle est de redonner au corps sa fonction d’appui, pour que le mental puisse redevenir un outil, et non un pilote en urgence permanente.
C’est le cœur de l’approche NEXUS.
Mon parcours (l'essentiel)
Je viens du mouvement, du sport et de l’éducation (STAPS),
puis d’un doctorat en sciences de l’éducation, à orientation thérapeutique et psycho-organique.
En 2012, un épisode neurologique majeur m’a contrainte à tout réapprendre :
marcher, penser, ressentir… autrement.
Ce corps, que je pensais “fiable”, m’a obligée à écouter
ce qu’il portait depuis longtemps sans mots.
Depuis, j’ai exploré et intégré de nombreuses approches
— corporelles, nerveuses, émotionnelles, cognitives —
non pour les accumuler, mais pour comprendre ce qui permet réellement au vivant de se réorganiser.
Aujourd’hui, je ne transmets pas des techniques.
J’ouvre des espaces de transformation incarnée.
Qui j’accompagne aujourd’hui?
J’accompagne en priorité :
-
des enseignants et fonctionnaires en épuisement,
engagés dans un cadre stable, mais dont l’axe intérieur s’est fragilisé -
des professionnels de l’accompagnement, du soin ou de l’éducation
-
des personnes en surcharge prolongée, en arrêt, ou au bord de l’effondrement
-
celles et ceux qui savent que continuer comme avant a un coût
-
Tu n’as pas besoin d’aller “mal”
-
. Il suffit que tenir te coûte déjà trop.
✨ Ce que vous pouvez transformer avec moi
Le changement ne vient pas d’un effort de plus.
Il vient d’un réajustement de base.
-
Avec moi, tu peux :
-
sortir des automatismes de survie (contrôle, suradaptation, hyper-responsabilité)
-
apaiser la saturation mentale sans forcer
-
redonner au corps sa place de boussole
-
retrouver un axe intérieur stable
-
agir à nouveau sans t’épuiser
Ce que je propose aujourd’hui :
-
des Portes d’entrée ciblées (relationnel, valeur, corps, performance, professionnel)
-
des ateliers expérientiels (2h) pour sentir, pas comprendre
-
des Traversées NEXUS, comme appui temporaire
-
un accompagnement NEXUS long pour celles et ceux qui sentent que la réorganisation doit être profonde
-
des bilans de compétences et formations certifiées Qualiopi, pour les particuliers et les institutions
Ma conviction
La transformation durable ne vient pas d’un savoir de plus, mais d’un corps enfin autorisé à informer.
Je ne t’emmène pas ailleurs.
Je t’aide à revenir sur ton axe.
✨ Prêt·e à cesser de survivre, pour enfin vivre depuis votre axe ?
MES FORMATIONS & CERTIFICATIONS
Thérapies Manuelles
Neuro- Posturologie
Bernard Bricot- LabORNP
DORN/ KNAP & Ostéothérapie
Tissulaire Réflexe (OTR) et Hypnostéo
Cyril Bechacq
Méthode Total Reset (kinésiologie)
Andréa Küpper
Réflexologie faciale - Brenda Fekete
Massage Thaï et Chi Nei Tsang - Alexandre Poichotte
Expanse Thérapy et Vibes Code -
Fédération des 5 continents Géraldine Costi
Formation en physique quantique
Caméra GDV & Biophotonique
Kostantin Korotkov-Florence Pousset
Formation aux soins vibratoires (infoceutiques)
Eric Montes
Formation aux soins énergétiques
Stéphane Langlade- Géraldine Costi
Préparation mentale intégrée
Programmation neuro-cognitive
Eric Montes
Certification Préparation mentale intégrée et optimisation de la performance- Soyez P.R.O et Osez
Ronan Lafaix et Thomas Giraut
Programmation Neuro-Linguistique
Patricia Laidin Solliers
Diplômes universitaires
DU Posturologie C.I.E.S
Université de Corte
BTS Diététique (CNED)
DEA en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Université de Bordeaux
Docteur en Sciences de l’Education - Université de Corte
Citations favorites
« L'émotion est ce moment où l'acier rencontre une pierre et en fait jaillir une étincelle car l'émotion est la source principale de toute prise de conscience".
- C.G. Jung
" Pour s'envoler il faut savoir ce qui nous donne des ailes "
- N. Pourpain
Comment se déroule un accompagnement ?
J’accompagne toutes les personnes prêtes à reprendre les rênes de leur bien-être — du nourrisson à la personne âgée, en passant par les enfants, adolescents, femmes enceintes ou adultes en transition.
L’essentiel : avoir l’élan de se remettre en mouvement, pour retrouver un équilibre durable entre corps, cœur et esprit.
"Vous avez déjà les clés. Je vous aide à débloquer la serrure."
Mais plus votre mental s'accroche… plus la porte tarde à s’ouvrir.
MES FORMATIONS & CERTIFICATIONS
Thérapies Manuelles
Neuro- Posturologie
Bernard Bricot- LabORNP
DORN/ KNAP & Ostéothérapie
Tissulaire Réflexe (OTR) et Hypnostéo
Cyril Bechacq
Méthode Total Reset (kinésiologie)
Andréa Küpper
Réflexologie faciale - Brenda Fekete
Massage Thaï traditionnel et huile - Chi Nei Tsang - Ventouses- Alexandre Poichotte
Massage des 5 continents (Expanse- Vibe Codes- M5C) Géraldine Costi
Formation en Physique Quantique
Caméra GDV & Biophotonique
Kostantin Korotkov-Florence Pousset- Christian Bordes (Fondation européenne de médecine complémentaire et intégrative)
Formation aux soins vibratoires (infoceutiques)
Eric Montes
Formation aux soins énergétiques
Stéphane Langlade- Géraldine Costi
Préparation mentale intégrée et Neuro-coaching
Programmation neuro-cognitive
Eric Montes
Préparation mentale intégrée et optimisation de la performance- Soyez P.R.O et Osez
Ronan Lafaix
Programmation Neuro-Linguistique
Patricia Laidin Solliers
Parcours universitaire
DU Posturologie C.I.E.S
Université de Corte
BTS Diététique (CNED)
Docteur en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives - Université de Bordeaux
Docteur en Sciences de l’Education - Université de Corte
Neuro posturologie
Formation en Neuro-posturologie
LabORNP
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