Préparation mentale intégrée et Neuro coaching à Ajaccio (20090)

Préparation mentale intégrée et Neurocoaching

Nos esprits sont souvent guidés par des stratégies de protection inconscientes qui nous maintiennent dans des schémas répétitifs, limitant ainsi notre potentiel. Tant que nous ne prenons pas conscience de ces stratégies, nous restons piégés dans un processus de survie, reproduisant les mêmes comportements et les mêmes résultats. Pour véritablement évoluer et atteindre la meilleure version de nous-mêmes, il est crucial de reconnaître et de transformer ces schémas.

La préparation mentale intégrée et le neurocoaching vous offrent les outils nécessaires pour débloquer votre potentiel. En découvrant vos stratégies de réussite et en éliminant les croyances limitantes, vous pouvez accéder à votre plein potentiel mental. Cela vous permet de libérer votre esprit, de renforcer votre confiance en vous, et de vous préparer à vivre une vie pleine de succès et de satisfaction personnelle.

En utilisant les situations de votre quotidien comme opportunités d'apprentissage, la préparation mentale intégrée vous aide à améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Vous apprendrez à harmoniser vos ressentis, pensées et actions, transformant chaque défi en une occasion de croissance personnelle et de transformation positive.

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C'est quoi ?

La Préparation Mentale Intégrée est une approche holistique qui vise à aligner vos ressentis, pensées et actions pour favoriser une performance optimale et un bien-être global. Cette méthode vous aide à identifier vos stratégies de réussite pour les renforcer, tout en mettant en lumière les stratégies limitantes afin de vous en libérer et de les transformer positivement.

Dans quel cas cette pratique vous accompagne ?

Cette pratique est particulièrement bénéfique pour les personnes souhaitant améliorer leur performance professionnelle ou personnelle, surmonter des obstacles mentaux, et atteindre leurs objectifs avec clarté et détermination. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à harmoniser leur vie intérieure et à naviguer les défis quotidiens avec confiance.

Pourquoi cette pratique ?

La Préparation Mentale Intégrée vous permet de prendre conscience de vos schémas émotionnels et de protection, pour mieux les comprendre et les transformer. En exploitant toutes les situations vécues au quotidien, cette méthode vous aide à renforcer vos stratégies de réussite, éliminer les croyances limitantes, et harmoniser vos ressentis, pensées et actions. Cela conduit à une meilleure gestion du stress, une confiance en soi accrue, et une capacité à vivre pleinement chaque instant.

Comment se passe une séance ?

Une séance de Préparation Mentale Intégrée commence par une discussion approfondie pour identifier vos objectifs et vos défis personnels. Le thérapeute utilise ensuite des techniques de visualisation, de pleine conscience, et de recadrage cognitif pour vous aider à mettre en conscience vos stratégies de réussite et à transformer les stratégies limitantes. Chaque séance est interactive et sur mesure, vous permettant d'appliquer immédiatement les apprentissages dans votre vie quotidienne. Les séances durent généralement entre 60 et 90 minutes, et vous en ressortez avec une clarté mentale renouvelée et une motivation accrue.

Où se passe une séance ?

Une séance de Préparation Mentale Intégrée peut se dérouler en visio, au téléphone, en cabinet, en extérieur ou sur le terrain d'entraînement pour les sportifs.

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Conclusion

La préparation mentale intégrée et le neurocoaching vous permettent de transformer vos schémas limitants en stratégies de réussite, ouvrant la voie à une vie riche en succès et en satisfaction. En prenant conscience de vos pensées et comportements, vous pouvez créer un futur aligné avec vos véritables aspirations et capacités.

La question du coach : Avez-vous réellement envie de passer le restant de votre vie emprisonné dans des stratégies limitantes ?

Prenez le contrôle de votre avenir dès aujourd'hui.

Réservez un appel pour découvrir comment la préparation mentale intégrée et le neurocoaching peuvent vous aider à libérer votre potentiel et à vivre la vie que vous méritez.

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THERAPIES MANUELLES

La méthode DORN

Basée sur la même approche biomécanique que l’ostéopathie et la chiropractie, cette méthode offre une approche corrective des malpositions articulaires. Cette méthode associe le patient à sa guérison au travers d’une participation active lors des séances en cabinet et d’une gym auto-corrective à la maison pour conserver les bienfaits de la séance et prévenir ou guérir les maux.

Cette méthode repose sur le principe des soins participatifs. Par la combinaison d'une compression et d'un mouvement ciblé, vous libérez les zones douloureuses en toute autonomie.

Elle permet de :

Libérer des douleurs articulaires
Redonner de la mobilité au corps
Diminuer les inflammations
Acquérir des gestes d'auto-guérison

L’Ostéothérapie Tissulaire Réflexe

L’ostéothérapie tissulaire réflexe est une méthode manuelle vibratoire basée sur des techniques ostéopathiques (Points KNAP, Trigger Points) ainsi que sur la médecine traditionnelle chinoise (Yin/Yang, Qi Gong, Points SHU / MU). J’interviens et travaille sur les tissus dit « mous » (tendons, muscles, fascias, ligaments).

Les pathologies pouvant être traitées par le biais de cette méthode sont nombreuses : névralgies, cervicalgies, tendinites, sciatique, pathologie ORL, rhinites, sinusites, migraines, entorses, ronflement, torticolis, syndrome du canal carpien, troubles digestifs, etc.

Les Avantages:

Elle relance du processus d’autoguérison.

Elle n’a aucune contre indication.

Il n’y a pas d’effets secondaires.

Les résultats sont efficaces et quasi immédiats.

La méthode est un vrai condensé efficient car dans 80% des cas, 1 à 3 séances suffisent à faire disparaitre le ou les symptômes.

La méthode Total Reset

Cette méthode s’appuie sur les fondements théoriques et énergétiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, la kinésiologie et la physique quantique pour évaluer les blocages provoqués par les allergènes. Grâce à la technique vibratoire, TRM permet de reprogrammer littéralement la perception erronée d’une substance par le cerveau en vue d’équilibrer et lever les blocages d’énergies associés aux dérèglements de santé.

Cette méthode est un outil qui permet d’explorer les mémoires cellulaires depuis la vie intra-utérine jusqu’à aujourd’hui. Je suis spécialisée dans la libération des mémoires intra utérines, les allergies, les problématiques féminines et les maladies auto immunes.

Cette méthode utilise les principes de la kinésiologie pour

✅ Solutionner les maladies chroniques

✅ Supprimer les allergies et les intolérances

✅ Diminuer les inflammations

✅ Stopper les comportements compulsifs

✅ Libérer de mémoires intra utérines

✅ Se libérer d'émotions cachées

Ces pratiques reposent sur une mise en conscience de facteurs de stress enregistrés dans la mémoire cellulaire du corps du patient. L’intention n’est pas de savoir « pourquoi » mais d’envisager le « comment » rétablir l’équilibre.

LA REFLEXOLOGIE FACIALE (DIEN CHAN)

Cette méthode vietnamienne de multiréflexologie s'inspire des différentes médecines, des grandes philosophies et des techniques d'acupression.

Elle permet de :

Libérer les zones douloureuses du corps par l'activation de points sur le visage
D'équilibrer son énergie et renforcer son tonus
Relancer l'activité des organes affaiblis
Diminuer les inflammations rapidement

LA DIETETIQUE

La diététique est une pratique qui s’intéresse à l’alimentation équilibrée. Mais de quel équilibre parle-t-on ? Je porte mon attention sur l’équilibre de la personne en fonction de son état de fonctionnement actuel. Par exemple, une personne qui aurait le pancréas pas tout à fait autonome, il est intéressant de mettre le pancréas au repos par une alimentation hypotoxique, le temps de restimuler cet organe par voie vibratoire.

L’alimentation hypotoxique a une action préventive ou bénéfique dans un grand nombre de maladies. Par le choix des aliments et le moment où ceux-ci sont mangés, ce « régime » limite la production de toxines issues de la dégradation des aliments pour éviter toute réaction inflammatoire à l’origine de nombreuses maladies.

« Les toxines sont les déchets fabriqués par l’organisme lui-même. Elles proviennent d’une alimentation inadaptée à la situation, d’une mauvaise gestion des émotions, d’un stress professionnel… Leur accumulation empêche les fonctions vitales de s’activer correctement ce qui nuit au maintien de l’équilibre et à la capacité de s’adapter à son environnement ».

Plusieurs rééquilibrages sont envisagés voire combinés en fonction de l’état du moment et de l’objectif désiré :

- alimentation cétogène / low carb

- alimentation méditerranéenne

- alimentation paléolithique

- alimentation végétarienne / végétalienne

- alimentation Seignalet

- jêune

A qui s’adressent ces rééquilibrages ?

A toute personne

- vivant des inflammations quotidiennes : tendinites, douleurs articulaires (arthrose, arthrite rhumatoïde, …), problèmes digestifs ou gastriques, problèmes de peau (eczéma, psoariasis,…), syndrôme prémenstruel, migraines, surpoids, maladies coeliaques.

- dont un organe dysfonctionne

- ayant un comportement compulsif : alimentation compulsive

- souhaitant augmenter son niveau d’énergie

- en quête d’un défi sportif

En prônant une approche essentiellement qualitative de la diététique, c’est une philosophie de vie bien plus qu’un régime qui est proposée, amenant chacun à se détacher d’une alimentation émotionnelle et des addictions inconscientes construites par la société de consommation.

LA PROGRAMMATION NEURO-POSTURALE

Cette méthode repose sur une motricité ciblée et un travail sensoriel en vue de rétablir la posture et la performance. Elle permet de

Solutionner les douleurs ostéo articulaires récurrents

Diminuer les inflammations
Favoriser la concentration et le sommeil
Favoriser les apprentissages et la diminution des troubles dys
Se libérer d'émotions cachées